Freitag:
18:15 – 20:00 Uhr Schulsporthalle Steeler Straße 20
Hier trifft sich eine Sportgruppe aus Frauen und Männer, die sich ihre Beweglichkeit und vor allem ihren Spaß am Sporterhalten möchten. Mit Spielen wie zum Beispiel Federball und Hallenhockey steht die Freude an der Bewegung im Vordergrund. Übungen aus dem Bereich Bauch, Beine, Po sollen auch Älteren die Möglichkeit vermitteln, sich fit zu halten. Jeder kann hierbei seine individuelle Belastungsintensität und den Umfang der Übungen selbst steuern. In der Gruppe soll die Verbesserung der Mobilität verbunden mit dem Spaß am Sport im Vordergrund stehen.